جایگاه ورزش در طب ایرانی/ شکم گرسنه ورزش نکنید

یک متخصص طب ایرانی، در ارتباط با اهمیت ورزش در طب ایرانی، توضیحاتی ارائه داد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری مهر ، پانته آ شیرویه گفت: ورزش مناسب شاه کلید تندرستی است، به طوری که حکیم بوعلی سینا در کتاب قانون در بحث تدابیر مشترک، مهم ترین تدبیر در تندرستی را در درجه نخست، ورزش کردن و سپس تدبیر غذا و خواب می داند.

وی افزود: ورزش چند هدف مهم را تأمین می کند که مهم ترین آنها تقویت انرژی حیات یا همان حرارت غریزی است، همان انرژی حیاتی است که باعث زنده ماندن انسان می شود، این حرارت غریزی یا همان انرژی حیات از بدو ایجاد نطفه تا لحظه مرگ با فرد هست و باعث زنده ماندن او می شود و به طبع تقویت حرارت غریزی باعث سلامتی جسم و روح و شادابی و جوان ماندن فرد می شود.

این پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به عوارض کم تحرکی و زندگی صنعتی امروزه، گفت: کم تحرکی و بی تحرکی و زندگی صنعتی باعث تجمع مواد زائد در بدن می شود که ما در طب ایرانی به آن بدن باشت یا امتلاء می گوییم که خود زمینه ساز بیماری های مختلف در بدن می شود و در طب رایج هم مطالعات مختلف نشان داده اند که کم تحرکی و بی تحرکی زمینه ساز بیماری های متخلفی همچون بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، چربی خون، دیابت، حتی سکته های مغزی و قلبی و یا بیماری های عفونی می شود.