چگونه از بروز سنگ صفرا جلوگیری کنیم؟

اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرای خود فکر نمی کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگهداری مایع زرد رنگ صفرا است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده، از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد.

این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند.

اما بر خلاف قلب، کبد، کلیه ها و.

اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند.

سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند.

هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است.

در این میان اگرچه رژیم غذایی به طور مستقیم باعث بروز مشکلات کیسه صفرا نمی شود اما حفظ وزن سالم و اتخاذ رژیم غذایی مناسب، می تواند در جلوگیری از بروز سنگ های صفراوی موثر باشد.

رژیم غذایی و خطر سنگ صفرا عوامل خطری که منجر به تشکیل سنگ صفرا می شوند شامل سابقه خانوادگی و جنسیت است؛ به گونه ای که زنان دو برابر مردان بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند.

وزن بدن نیز یک عامل خطر است.

خطر سنگ صفرا در افرادی که چاق و دارای اضافه وزن هستند، بیشتر است.

رژیم های غذایی سرشار از چربی و کلسترول و رژیم های کم فیبر نیز در این میان نقش بازی می کنند.