کدام ورزشکاران حرفه ای بیشتر کمردرد می گیرند

یک متخصص پزشکی ورزشی، درباره شیوع کمردرد در بین ورزشکاران حرفه ای، توضیحاتی ارائه داد.

- به گزارش خبرگزاری مهر ، رامین کردی، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال که آیا ممکن است ورزشکاران دچار مشکلات اسکلتی شوند، گفت: افراد معمولاً وقتی در سطح حرفه ای ورزش می کنند، میزان آسیب و مشکلات بیشتری نسبت به افراد عادی خواهند داشت.

این افراد به علت فشار بیشتری که بر بدن وارد می کنند، میزان آسیب بیشتری نیز می بینند؛ به طوری که کمردرد در فوتبالیست ها 1.

5 برابر افراد عادی، در والیبالیست ها 3 تا 4 برابر و در ورزشکاران رزمی 2 تا 3 برابر افراد عادی دیده می شود.

وی افزود: گرچه ورزش حرفه ای کمردرد را افزایش می دهد، اما ورزش عادی باعث کاهش کمردرد می شود.

رییس انجمن علمی پزشکی ورزشی کشور یادآور شد: دو عامل از بروز کمردرد پیشگیری می کند؛ اول، ورزش منظم و طولانی مدت و دوم، آگاهی از برخورد با کمردردها است.

وی گفت: ورزش می تواند میزان کمردردها را کاهش دهد، به گونه ای که، در افرادی که فعالیت روزانه بیشتری دارند، میزان کمر درد به نصف کاهش می یابد.

به طور مثال، افرادی که در هفته یک ساعت به ورزش کوهنوردی می پردازند، کمر درد کمتری دارند.