خودشناسی مهارت واقعی برای سلامت انسان است

مهارت به معنای استفاده به جا، صحیح و توانمند از دانش و اطلاعات است.

- ایسنا/زنجان کارشناس تربیتی گفت: مهارت به معنای استفاده به جا، صحیح و توانمند از دانش و اطلاعات است.

حجت الاسلام سعید توکلی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه افرد باید دانش، اطلاعات و آگاهی لازم را برای زندگی اجتماعی به دست آورده و آن را در موقعیت های مختلف زندگی خود به کار ببرند، اظهار کرد: از جمله مهارت های زندگی فردی می توان به مهارت خودشناسی، همدلی و مدارا کردن با مشکلات اشاره کرد .

وی افزود: مهارت زندگی فردی به ما کمک می کند که بتوانیم خود را با شرایط جدید سازگار کنیم.

مهارت به معنای توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای است که فرد بتواند با چالش ها و تغییرات زندگی روزمره خود کنار بیاید؛ البته پیشرفت روزافزون فناوری نیز بی تاثیر در این تحولات و مشکلات به وجود آمده، نبوده است.

توکلی با بیان اینکه زندگی نیاز به آموختن و یادگیری مهارت دارد، ادامه داد: خودشناسی فهم اسم و فامیل یک سری شناخت ظاهری نیست بلکه شناخت عواطف، احساسات و استعدادها مصداقی از خودشناسی است.

این کارشناس دینی اضافه کرد: در تعریف دقیق تر خودشناسی یعنی، شناخت توانایی ها، اهداف، نیازها، نقاط ضعف و قدرت، باورها، عقاید، افکار، توانمندی، استعدادها، عادات خوب و بد، شناخت ارزش ه�