اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین D شده اید

برای افراد مبتلا به سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم یک راه ساده و کم خطر برای جلوگیری از عود سرگیجه خواهد بود؛ به خصوص اگر سطح ویتامین D پایینی داشته باشند.

- صدآنلاین نوشت: یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیتی حمله ای(BPPV) و علائم دیگر شامل تهوع و استفراغ و همچنین از دست دادن تعادل است.

نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین D و کلسیم 2 بار در روز می تواند تجربه این سرگیجه را کاهش دهد.

  کسانی که بیشترین کمبود ویتامین D دارند، بیشتر از دیگران از علائم ذکر شده رنج می برند.

این سرگیجه در پاسخ به ارتفاع نیست و بسیاری از افراد سرگیجه را حتی در زمانی که هر 2 پای آنان روی زمین است نیز تجربه می کنند.

  این وضعیت به ندرت جدی است اما می تواند بسیار آزاردهنده باشد؛ به طوری که 86 درصد از مبتلایان گزارش می دهند این موضوع زندگی روزمره آن ها را مختل می کند و منجر به چند روز مرخصی کاری شود.

اکنون نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین D و کلسیم می تواند از بروز این مساله جلوگیری کند.

  دکتر جی سو کیم، یکی از محققان این تحقیق، گفت: نتایج مطالعه ما نشان می دهد برای افراد مبتلا به سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم یک راه ساده و کم خطر برای جلوگیری از عود سرگی