آقای مرد؛ برای خودتان هم وقت بگذارید!

مردانی که به خودشان اهمیت کمتری می دهند خیلی زود شادابی و نشاط خود را از دست می دهند.

بنابراین به بهداشت، استراحت، تفریح، بازی و دیگر نیازهای روانی خود توجه داشته باشید.

- به گزارش تابناک ، روزنامه خراسان به بهانه روز جهانی مرد توصیه هایی به آقایان را منتشر کرده است.

در این توصیه ها آمده است: *مردان به دنیا نیامده اند که فقط کار کنند بلکه حق دارند زندگی کنند.

پس فراموش نکنید که همه زندگی در کار کردن خلاصه نمی شود.

این باور اشتباه بعضی از مردها، نه تنها سلامت روان خودشان را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه بر کیفیت ارتباط شان با اعضای خانواده، همکاران و دوستان هم تاثیر منفی می گذارد.

داشتن تفریح و رسیدگی به علایق، مسائلی است که معمولا مردها از آن غافل می شوند.

*انجام کارهای خانه، فقط وظیفه مادر، خواهر یا همسرتان نیست.

بنابراین هر زمان که در انجام کارهای منزل مشارکت کنید، باعث خوشحالی او می شوید و البته این خوشحالی به همه اعضای خانواده منتقل می شود زیرا زن در خانواده منبع آرامش است.

*از بروز دادن احساسات خود خجالت نکشید.

بعضی از مردان بر خلاف این که دلشان می خواهد به مادر، همسر یا حتی رفیق شان بگویند که دوستش دارند ولی خجالت می کشند یا از قضاوت های دیگران می ترسند.