با وسواس چه کنیم؟

افکار وسواسی بیشتر آزاردهنده هستند و می توانند سازمان روانی شخص را تحت سیطره خود درآورند.

از این رو معمولا با اضطراب همراه هستند و در صورتی که درمان نشوند، - زندگی فردی و اجتماعی افراد را مختل می کنند، چون می توانند در طولانی مدت، مشکلات جدی تری به دنبال داشته باشند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، روزنامه همشهری نوشت: وسواس، بیماری مزمن و نسبتا شایعی است که موجب اختلال در عملکردهای مختلف فرد می شود و درمان آن نیز به دلیل ماهیت و مقاومت بالا به درمان معمولا دشوار، پیچیده و زمان بر است.

اختلال وسواس فکری-عملی نوعی اختلال است که علاوه بر آشفتگی درونی و اضطراب زیاد در بعضی موارد هم با احساس گناه، شرمساری و مسئولیت افراطی برای بیمار همراه است.

وسواس به دلیل ماهیت ناتوان کننده ای که به دنبال دارد می تواند روند طبیعی زندگی، توانایی های شخصی، کارایی شغلی، سازگاری اجتماعی و روابط بین فردی را تحت تأثیر قرار دهد و زندگی شخص را با محدودیت های زیادی مواجه کند و کیفیت زندگی او را به شدت پایین بیاورد.

وسواس فکری باعث بروز افکار یا تصاویر غیر ارادی می شود که بارها و بارها در ذهن تکرار می شوند و بر خلاف میل باطنی فرد پس از مدتی بال و پر می گیرند و رشد می یابند؛ آنچنان که او نمی تواند جلوی بروز آنها را بگیرد.