توصیه های تغذیه ای برای کاهش سردردهای میگرنی

از هر 10 فرد بزرگسال، حداقل یک نفر دچار سردردهای میگرنی است.

سردردهای میگرنی طولانی مدت تر از سردردهای دیگر هستند ضمن این که اثرات فیزیکی بیشتری هم دارند اما تحقیقات نشان می دهد که ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می تواند تجربه سردردهای میگرنی و فرکانس این دردها را کاهش دهد.

-