افزایش تحرک فیزیکی احتمال حمله قلبی دوم را کاهش می دهد

بر اساس تحقیقات جدید، فعالیت بدنی در میانسالی و قبل از حمله قلبی ممکن است خطر ابتلا به حمله قلبی دوم را کاهش دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از مدیسن نت، دانشمندان مدت هاست می دانند که فعالیت بدنی منظم به پیشگیری از سکته مغزی، حملات قلبی و سایر اشکال بیماری های قلبی عروقی کمک می کند.

محققان این مطالعه، داده های 1115 بزرگسال را که بین اواسط دهه 1990 تا پایان سال 2018 دچار حمله قلبی شده بودند، بررسی کردند.

میانگین سنی آنها در زمان حمله قلبی 73 سال بود.

سپس محققان میزان ورزش را در دو مقطع زمانی در سال های قبل از حمله قلبی بررسی کردند.

با استفاده از پرسشنامه ای که شامل ورزش، فعالیت های اوقات فراغت و فعالیت بدنی مرتبط با کار مانند کارهای خانه بود، شرکت کنندگان نمره کل را دریافت کردند.

پس از یک پیگیری متوسط دو ساله، افرادی که دارای بالاترین نمره از لحاظ فعالیت بدنی بودند، 34 درصد کمتر در معرض خطر حمله قلبی دوم در مقایسه با گروهی که کمترین فعالیت را داشتند، بودند.

داشتن سابقه فعالیت بدنی بالا به ویژه در سال اول پس از حمله قلبی مفید بود، زمانی که خطر ابتلاء به حمله قلبی دیگر 63 درصد کمتر از افرادی بود که در گروه کم تحرک بودند.

همچنین در اولین سال پس از حمله قلبی، خطر مرگ به هر علتی در گروه فعال تر در مقایسه با گروه کم تحرک، 39 درصد کمتر بود.