توصیه های کلیدی برای سلامت دندان کودکان

بهتر است بین وعده های غذایی روزانه به جای شیرینی از میوه های تازه، سبزیجات، ماست و مغزها استفاده شود و درصورت تمایل به مصرف شیرینی بهتر است از کشمش یا خرما استفاده شود.

- به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، بهناز ولی زاده، کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی ضمن گرامیداشت روز جهانی غذا به نقش بسیار مهم رژیم غذایی در سلامت دهان و دندان به ویژه در کودکان  اشاره کرد.

وی گفت: تغذیه و رژیم غذایی نقش مهمی در رشد و نمو دندان، سلامت بافت لثه و دهان،استحکام استخوان و جلوگیری و کنترل بیماری های حفره دهان دارد.

وی کمبود مواد مغذی مورد نیاز در زمان رشد سلولی را باعث ایجاد عوارض غیرقابل برگشتی در شکل گیری بافت های دهان برشمرد و تاکید کرد: نیاز به ویتامین های A،C،Dو کلسیم و فسفر در این دوران برای شکل گیری دندان های مقاوم وجود دارد.

به گفته ولی زاده در صورتی که کودک در سال های اولیه زندگی دچار سوتغذیه شود احتمال ابتلا به پوسیدگی دندان های شیری بیشتر می شود.

وی با اشاره به شکل گیری عادات غذایی در زمان کودکی که در سلامت عمومی و سلامت دهان بسیار موثر هستند،گفت: تغذیه در هر دو مرحله پیش از رویش دندان ها و پس از رویش دندان ها در سلامت دهان و دندان  اثرگذار است.