فواید ماده معدنی ید برای پوست

ید در بسیاری از عملکرد های بدن نقش دارد و کمبود این ماده معدنی می تواند اثرات مخربی بر سیستم ایمنی و غده تیرویید داشته باشد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، کمبود ید می تواند پوست را خشک و پوسته پوسته کند و باعث بروز آکنه شود همچنین سطح پایین ید می تواند بر تعریق بدن تاثیر بگذارد، به همین دلیل ممکن است پوست بیشتر دچار خشکی شود.

روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به تاثیر دریافت میزان کافی از ید از طریق رژیم غذایی اشاره کرده است: تعریق را کنترل می کند: ید سطح تیرویید را حفظ و با از بین بردن سموم از طریق تعریق به سم زدایی بدن کمک می کند.

عرق کردن همچنین به هیدراته ماندن پوست کمک می کند.

تعریق بخش مهمی از فرآیند طبیعی بدن است و کمبود ید باعث اختلال در آن و تجمع سموم در بدن می شود.

آکنه را کاهش می دهد: سطح بالا یا پایین ید می تواند باعث بروز آکنه شود.

مقدارکافی ید، هورمون هایی را که باعث ایجاد جوش می شوند، تنظیم می کند.

ید از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند: سطح پایین ید بر ترمیم سلول های پوست، ناخن و مو تاثیر می گذارد و باعث تجمع سلول های مرده پوست می شود که خشکی، کدر شدن و پوسته پوسته شدن پوست را به همراه دارد همچنین خشکی پوست از سطح پایین تیرویید ناشی از کمبود ید ایجاد می شود.