6 فایده موز سیاه!

موز سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های باکیفیت است و دو مزیت ویژه دارند؛ پیشگیری از به وجود آمدن آسیب های سلولی و همچنین به تاخیر انداختن این آسیب های سلولی در بدن.

- بیشتر افراد از موزهای سیاه شده خوششان نمی آید و معمولا هم ترجیح می دهند که موز سیاه شده را دور بریزند، زیرا به نظرشان این موزها دیگر سالم و تازه نیستند و درنتیجه نمی توان آنها را خورد.

با این حال، اگرچه موز سیاه یا همان موزی که درواقع پوستش سیاه شده است، واقعا اشتهاآور و جذاب به نظر نمی رسد، اما قسمت داخلی این موزها همچنان سالم است و اتفاقا می تواند مزیت های خاصی برای سلامت بدن داشته باشد.

در ادامه این مطلب به 6 فایده عادت به خوردن موز سیاه خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: 1.

از آسیب های سلولی پیشگیری می کند موز سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های باکیفیت است و دو مزیت ویژه دارند؛ پیشگیری از به وجود آمدن آسیب های سلولی و همچنین به تاخیر انداختن این آسیب های سلولی در بدن.

بنابراین، اگر به طور منظم از موز سیاه استفاده کنید، خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهید.

دریافت منظم این آنتی اکسیدان ها از طریق موز سیاه می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک کند.

2.

هضم موز سیاه راحت تر است همزمان با رسیده تر شدن موز، کربوهیدرات های نشاسته ای درونش به قندهای آزاد تبدیل م