موضوعات داغ: - حقوق بازنشستگان - افزايش حقوق بازنشستگان - افزايش حقوق - رتبه بندي معلمان - تامين اجتماعي - بازنشستگان تامين اجتماعي - نقل و انتقالات - نقل و انتقالات پرسپوليس - باشگاه پرسپوليس - انتقالات پرسپوليس - پارميتانو - اصلاح قانون انتخابات - نانوسيالات - تلفات رانندگي - نصرالله پريچهره - گفتگوي ويژه - تب برفكي - متوليان موقوفات سازمان اوقاف - طولا - گيلان - علي ناظري - گل و گياه آپارتماني - شاندونگ چين

مطالب مرتبط:
رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان
هواپیمایی رژیم صهیونیستی مجوز رسمی عبور از حریم هوایی عربستان را دریافت کرد
هواپیمایی رژیم صهیونیستی مجوز رسمی عبور از حریم هوایی عربستان را دریافت کرد
رژیم آل خلیفه شکنجه زندانیان شیعه بحرینی را تشدید کرد
جولان پهپادهای مسلح رژیم صهیونیستی در آسمان غزه
-127 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 14 مرداد 1401 ساعت 10:572022-08-05پزشكي

رژیم غذایی فستینگ برای افراد دیابتی مفید است؟


یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی فستینگ (شبه روزه داری) ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از مهر از مدیسن نت، به گفته محققان، افراد مبتلا به دیابت که غذا خوردن خود را به یک بازه 10 ساعته روزانه محدود می کردند، سطح قند خونشان در محدوده طبیعی بود.

محققان دریافتند که این بیماران همچنین سطح قند خون 24 ساعته پایین تری را تجربه کردند و به طور مداوم قند ناشتا صبحگاهی شان زمانی که در یک الگوی غذایی محدود شرکت کردند، کاهش یافت.

شارلوت آندریسن ، محقق ارشد از دانشگاه ماستریخت در هلند، می گوید: تغذیه محدود به زمان ممکن است یک رویکرد مؤثر برای بهبود سلامت متابولیک در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 باشد، اما مطالعات بیشتری برای تأیید این یافته مورد نیاز است.

برای این مطالعه، از 14 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 خواسته شد که مصرف غذای خود را به یک بازه 10 ساعته در روز محدود کنند و حداکثر از ساعت 6 بعد از ظهر به بعد دیگر چیزی نخورند.

به آن ها دستگاه های پایش مداوم گلوکز تعبیه شد که سطح قند خون آنها را هر 15 دقیقه اندازه گیری می کرد.

به شرکت کنندگان گفته شد که در طول مدت زمان غذاخوردن، بدون محدودیت غذایی خاص، هرچه می خواهند بخورند.

در خارج از آن زمان، آنها فقط مجاز به نوشیدن آب، چای ساده، قهوه سیاه و نوشابه های بدون کالری بودند.

شرکت کنندگان سه هفته را در این رژیم شبه روزه داری گذراندند و سه هفته دیگر هر زمان که دوست داشتند طبق معمول غذا خوردند.

در طول مدت زمان محدودیت در غذا خوردن، شرکت کنندگان به طور متوسط 15 ساعت در روز سطح قند خون طبیعی داشتند، در حالیکه در مدتی که هر چه می خواستند می خوردند به طور میانگین 12 ساعت در روز سطح قندخون شان طبیعی بود.

به گفته محققان، دلایل بیولوژیکی محکمی وجود دارد که فکر کنیم رژیم غذایی فستینگ به کنترل بهتر دیابت کمک می کند.

آندریسن گفت: وقتی در حالت نخوردن هستید (شبیه روزه داری)، بدن شما ابتدا ذخایر گلیکوژن را که اساساً قند ذخیره شده در بدن است، تجزیه می کند.

و سپس وقتی آن ذخایر گلیکوژن از بین رفت، بدن مجبور به تجزیه چربی ها می شود.

نظریه این است که وقتی برای مدت طولانی تری نمی خورید، کارایی بیشتری در نحوه استفاده بدن از انرژی ذخیره شده وجود دارد.


کلید واژه ها: دیابت نوع 2 - دیابت - مبتلا - قند خون - رژیم غذایی - غذایی - افراد - محقق - مطالعه - محققان - الگوی غذایی - ساعته - بزرگسالان - غذا خوردن - نشان - زمان - رژیم - متابولیک - دانشگاه - مطالعات - بیماران - 24 ساعته - روزانه - تابناک - گزارش - طبیعی - تغذیه - سلامت - خوردن - بهبود

آخرین اخبار سرویس:
یک بیماری جدید در کمین کرمانی ها

ببینید | بروز 3 لانگ کووید در مبتلایان به کرونا

پرداخت حقوق پرستاران بر مبنای قانون تعرفه گذاری خدمات از ماه آینده

فقط 20 درصد مردم ماسک می زنند/ سیر کرونا در کرمانشاه صعودی است

این گیاه اجازه نمی دهد سموم در بدن تان جمع شود

دومین محموله دارویی بیماران SMA از گمرک ترخیص شد

تولید بیش از 18 میلیون انواع دارو در شرکت داروسازی سها

بستری 171 بیمار کرونایی در بیمارستان های کرمان

فاطمه هاشمی: دستگاه خارجی دیالیز دیگر وارد نمی شود؛ مرگ و میر بیماران دیالیزی چند برابر شده است

این غذای ایرانی سلاحی قوی برای مبارزه با کم خونی

معاون علوم پزشکی جیرفت: 2 مبتلا به وبا شناسایی شدند

پرداخت نخستین حقوق پرستاران بر مبنای قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری از ماه آینده

کرمان/ شناسایی 2 مبتلا به وبا در جیرفت

حدود شش میلیون نفر از افراد فاقد بیمه در طرح دارویار به مدت 3 ماه رایگان تحت پوشش قرار می گیرند

کاهش آمارهای کرونا در ایران | فوت 49 نفر در 24 ساعت گذشته

کاهش مراجعه بیماران کرونایی به مراکز درمانی در چند روز گذشته

هشدار نسبت به عوارض کشنده مصرف خودسرانه گیاهان دارویی

روغن گل رز و خواص شگفت انگیز آن

نشانه های گوارشی ابتلا به کویید

پوشش کامل بیمه سلامت برای دهک های یک تا سه در هرمزگان

49 بیمار دیگر کرونا جان باختند

مثبت شدن 50 درصد از تست های کرونا

استخدام طراح و گرافیست در شرکت صنایع مواد غذایی مهر دریان در تهران

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای در شرکت توزیع و پخش نوشابه ساتراپ دینا

فوت بیش از 40 بیمار مبتلا به کرونا

هفت قانون آرایشی که فوت کوزه گریَن؛ از مرطوب کننده تا رُژ همه رو حرفه ای وار برو جلو

ترخیص دومین محموله داروی بیماران SMA

معاون دانشگاه علوم پزشکی: شناسایی دو بیمار مبتلا به وبا در جیرفت

49 تن دیگر جان باختند

فوت 2 لرستانی بر اثر ابتلای به کرونا

بستری 93 بیمار کرونایی

دومین محموله داروی بیماران SMA وارد کشور شد

چرا باید آب تربچه بخوریم ؟!

فوت 49 بیمار کووید19 در کشور/ شناسایی 2343 بیمار جدید

11 نکته مفید برای پس انداز کردن پول/ نقد خرید کنید/ قبل از رفتن به خرید، قهوه مصرف نکنید

مثبت شدن 50 درصد از تست های کرونا در استان

بستری 20 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اردبیل

جان باختن 49 بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته

نخستین محموله داروی بیماران «اس ام ای» وارد ایران شد

49 بیمار کرونا جان باختند/ شناسایی 2343 بیمار جدید

چین قرص ضدکرونا تولید کرد

آخرین آمار واکسیناسیون کرونا در ایران تا سه شنبه 18 مرداد

جدال 97 مازندرانی مبتلا به کرونا در بخش مراقبت های ویژه

مادران دوقلوزا چه ویژگی هایی دارند؟

ضرورت غربالگری در صورت داشتن علایم سرماخوردگی

کاهش چشمگیر مصرف مواد لبنی به خاطر گرانی/ کودکان مناطق محروم در معرض خطر

خبر خوش برای بیماران SMA؛ داروهای جدید وارد کشور شد

6 راهکار ساده برای جلوگیری از جویدن ناخن

آخرین وضعیت کرونا استان قزوین در هجدهم مرداد 

شناسایی 2343 بیمار جدید کرونا در کشور/49 تن دیگر جان باختند

آمار کرونا ایران 18 مرداد | تعداد فوتی های کرونا بالا رفت ؟

شناسایی 2343 بیمار جدید کرونا در ایران/49 تن دیگر جان باختند

شناسایی 2343 بیمار جدید کرونا در کشور/49 تن دیگر جان باختند

آمار امروز کرونا / سه شنبه 18 مرداد 1401

حقوق و کارانه پرستاران از ماه آینده پرداخت می شود

2343 بیمار جدید کووید19 در کشور شناسایی شدند

2343 بیمار جدید کرونایی در کشور شناسایی شدند

با این 8 روش از خود در برابر گرما محافظت کنید

مراجعه 91 بیمار مشکوک به کرونا به مراکز ب درمانی چهارمحال و بختیاری

خدمات پزشکی جهادگران به مردم کم برخوردار استان

آمار کرونا ایران 18 مرداد مشخص شد | 49 فوتی و 2343 ابتلای جدید

جدیدترین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا در ایران تا ظهر سه شنبه 18 مرداد

مناسب ترین روغن ها برای طبخ خورشت قورمه سبزی + خواص باورنکردنی

آخرین آمار فوت و ابتلا به کرونا، امروز سه شنبه 18 مرداد: 49 مرگ و 2343 مبتلای جدید

استخدام منشی با بیمه و پاداش در یک شرکت پزشکی معتبر در تهران

خبر جدید برای پرستاران؛ تفاهم نامه جدید امضا شد

کرونا جان 49 بیمار را گرفت/130 شهرستان در وضعیت قرمز

داروی خوراکی بیماران SMA وارد کشور شد

آمار کرونا در ایران 18 مرداد 1401/ شناسایی 2343 بیمار و 49 فوتی جدید

آخرین آمار کرونا در ایران، 18 مرداد 1401: فوت 49 نفر در شبانه روز گذشته / شناسایی 2343 بیمار جدید کرونایی

آمار کرونا در ایران| فوت 49 نفر در شبانه روز گذشته

خدمات پزشکی جهادگر به مردم کم برخوردار استان

میزان فوتی و مبتلایان کرونا در مدار کاهش / جانباختن 49 نفر

دسته عزاداری با گان، ماسک و دستکش برای قدردانی از کادر درمان/ عکس

شناسایی 2343 بیمار جدید کرونا در کشور/ 49 تن دیگر جان باختند

اولین ابتلا به آبله میمونی در اکوادور

بیماری های گرمسیری در کمین مردم آلمان

2343 بیمار کرونایی به تعداد مبتلایان در ایران افزوده شد/ 49 نفر هم جان خود را از دست دادند

آمار کرونا امروز سه شنبه 18 مرداد 1401

تاثیر استفاده از سس ها بر بدن/ سس گوجه فرنگی باروری را افزایش می دهد

مرگ وحشتناک سامان کوچولو در بهمیی با نیش عقرب

آخرین آمار مبتلایان کرونا در کشور/ 49 تن دیگر جان باختند

فوت 49 نفر و شناسایی 2343 مبتلای جدید کرونایی

2343 بیمار جدید کووید19 در کشور شناسایی شدند

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 18 مردادماه 1401/ شناسایی 2343 بیمار جدید

مرگ یک کودک 4 ساله در یاسوج به خاطر عقرب + جزییات

36 بیمار مبتلا به کرونا در قزوین بستری شدند

کاهش بستری های کرونایی در مراکز درمانی در چند روز گذشته

استخدام کارشناس حسابداری در شرکت بهراد رویش رویان در تهران

استخدام کارشناس فنی و کارشناس ایزو در شرکت بهراد رویش رویان در تهران

عوارض کشنده مصرف خودسرانه گیاهان دارویی

بستری 199 بیمار مبتلا به کرونا در همدان

امضای تفاهم نامه برای اجرای تعرفه گذاری خدمات پرستاری

جزییاتی از مرگ کودک عقرب گزیده شهرستان بهمیی

تاثیر اجرایی شدن قانون جوانی جمعیت بر تولد بیماران تالاسمی

طرز تهیه یک غذای خوشمزه برای نهار | این غذای جذاب زیر 5 دقیقه حاضر میشه!

استخدام کارشناس فنی، کارشناس ایزو و کارشناس حسابداری در تهران

شناسایی 170 مبتلای جدید به کرونا در اصفهان / 95 بیمار بدحال هستند

نخستین رویداد استارت آپی فناوری های سلامت محور موسسه رازی برگزار می شود

فوت 5 بیمار کرونایی در البرز

رژیم غذایی فستینگ برای افراد دیابتی مفید است؟

رژیم غذایی فستینگ برای افراد دیابتی مفید است؟