طرز تهیه اسموتی شکلاتی؛ خوشمزه و پر طرفدار

اسموتی شکلاتی یکی از انواع اسموتی های خوشمزه و پر طرفدار است که از ترکیب موز یخ زده با شیر، شکلات و کره بادام زمینی تهیه می شود.

- کره بادام زمینی سرشار از پروتیین و ویتامین است و می تواند به عنوان صبحانه ای کامل و سالم مصرف شود.

این کره از بادام زمینی حرارت دیده و آسیاب شده تهیه می شود که درنهایت به صورت خمیر غلیظی در می آید.

هنگام خرید کره بادام زمینی حتما به برچسب روی آن توجه کنید.

در ترکیبات بعضی از کره بادام زمینی ها شکر و مواد افزودنی دیگر اضافه شده است که کیفیت و سلامت کره بادام زمینی را کاهش می دهد.

کره بادام زمینی مرغوب جز مقداری نمک هیچ افزودنی دیگری ندارد.

استفاده از کره بادام زمینی در اسموتی شکلاتی علاوه بر اینکه طعم بهتری به آن می دهد، برای سلامت بدن نیز مفید است، با این حال اگر طعم کره بادام زمینی را نمی پسندید، می توانید آن را از مواد اسموتی حذف کنید.

نکات مربوط به شکلات تخته ای اگر ذائقه شما شیرینی پسند است، می توانید از شکلات تخته ای شیرین استفاده کنید و اگر به شیرینی علاقه ای ندارید، از آنجا که خود موز تا حدی شیرین است، بهتر است که از شکلات تخته ای تلخ و کم شیرینی استفاده کنید.

طرز تهیه اسموتی شکلاتی 1 ـ ابتدا موز را داخل فریز بگذارید تا 1 ساعت بماند و کمی یخ بزند.