تدابیر طب سنتی در کاهش اثرات سوء آلودگی هوا در بدن

پرهیز از پرخوری و درهم خوری، پرهیز از گرسنه ماندن طولانی، داشتن خواب کافی و به موقع، شست وشوی مرتب دهان و حلق توسط آب نمک کم شور ولرم به خصوص بعد از رسیدن به منزل، - ایسنا/قزوین یک متخصص طب سنتی گفت: پرهیز از پرخوری و درهم خوری، پرهیز از گرسنه ماندن طولانی، داشتن خواب کافی و به موقع، شست وشوی مرتب دهان و حلق توسط آب نمک کم شور ولرم به خصوص بعد از رسیدن به منزل، بوییدن موادی نظیر گلاب، عرق بهارنارنج، سیب، به و برگ شمعدانی عطری از تدابیر آلودگی هواست.

آزاده زارعی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: خشکی پوست، خارش و سوزش مخاط راه های تنفسی و چشم، عطسه و آبریزش بینی، سردردهای ضربان دار، تحریک پذیری، زود خشمگین شدن، بی قراری و آشفتگی، افزایش ضربان قلب، کاهش حافظه و تمرکز، خُلق گرفته و افسردگی از اثرات آلودگی هوا بر بدن است.

وی خاطرنشان کرد: مغز و قلب و کبد اعضای رییسه بدن هستند که هر سه عضو اصلی بدن از آلودگی هوا تأثیر می گیرند و دچار آشفتگی و کاهش نیرو می شوند و به دنبال آن اختلال عملکرد همه اعضا دیده می شود.

حال این سوال پیش می آید که آیا می توانیم اثر سوء این موارد را بر روی بدنمان کمتر کنیم؟ این متخصص طب سنتی در خصوص تدابیر کاهش آلودگی هوا تشریح کرد: روزهای تعطیل و آخر هفته را در پارک ها و فضای سبز بگذرانید و در ساعات و روزهایی که در