بهبود وزن و سلامت کودکان با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای

پیروی بیشتر کودکان از رژیم مدیترانه ای می تواند به بهبود وضعیت وزن و سلامت آنان کمک کند.

- پیروی بیشتر کودکان از رژیم مدیترانه ای می تواند به بهبود وضعیت وزن و سلامت آنان کمک کند.

به گزارش ایسنا، چاقی کودکان یکی از جدی ترین چالش های بهداشت عمومی در قرن 21 در سراسر جهان است.

چاقی کودکان معمولا تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند و عوارض بسیاری برای سلامتی به همراه دارد.

سبک زندگی و تغذیه در ایران در حال حرکت به سمت الگوی غذایی غربی و ناسالم همراه با بی تحرکی است که باعث افزایش شیوع چاقی شده است.

رژیم مدیترانه ای به عنوان یک الگوی غذایی سالم و سرشار از غذاهای گیاهی همراه با روغن زیتون و مصرف متوسط تا بالای ماهی و غذاهای دریایی، مصرف متوسط تخم مرغ، گوشت ماکیان و فرآورده های لبنی و مصرف کم گوشت قرمز تعریف می شود.

به نقل از پایگاه نتایج پژوهش های سلامت کشور، به همین دلیل علی حجتی و همکارش پژوهشی را در این زمینه با عنوان بررسی سبک زندگی، الگوهای غذایی و فعالیت فیزیکی در فنوتیپ های مختلف چاقی در کودکان 2 تا 18 سال شهر تبریز انجام داده اند.

در مطالعه حاضر 251 کودک 2 تا 18 ساله از نقاط مختلف شهر تبریز با استفاده از یک پرسشنامه، از نظر کیفیت رژیم غذایی و مطابقت آن با رژیم مدیترانه ای ارزیابی شدند.