افراد خوش بین عمر طولانی تری نسبت به بدبین ها دارند

محققان می گویند افرادی که خوش بین هستند نسبت به افراد بدبین بیشتر عمر می کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از هلث لاین، یک دلیل این است که افراد خوش بین معمولاً استرس کمتری را در زندگی خود تجربه می کنند.

محققان می گویند بدبینی می تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و قدرت کلی بدن را کاهش دهد.

خوشبین ماندن به شما کمک می کند نسبت به همتایان بدبین تان بیشتر و بهتر زندگی کنید.

محققان دانشگاه بوستون پس از پیگیری 233 مرد در طول 22 سال به این نتیجه رسیدند.

آنها گزارش دادند که شرکت کنندگان در مطالعه که نگرش خوش بینانه تری داشتند، از میزان بالاتر آرامش عاطفی برخوردار بودند و استرس را متفاوت و کمتر از آنهایی که بدبین بودند تجربه کردند.

دکتر لوینا لی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این مطالعه نشان می دهد که افراد خوش بین تر استرس روزانه را به طور سازنده تری مدیریت می کنند و بنابراین از آرامش عاطفی بهتری برخوردار هستند.

یک مطالعه در سال 2019 توسط همین تیم تحقیقاتی نشان داد که خوشبین ترین مردان و زنان 11 تا 15 درصد بیشتر از افراد کم خوش بین عمر می کنند.

لی افزود: استرس بیش از حد و حالات منفی ذهنی واکنش های عصبی غدد درون ریز و ایمنی بدن را ضعیف می کند و باعث آسیب پذیری در برابر بیماری یا بهبود ضعیف تر از بیماری ها می شود، زیرا بدن نمی تواند پاسخ قوی به اس�