هوای کلیه تان را داشته باشید

برخی توصیه های کلیدی برای حفظ سلامت کلیه ها شامل انجام فعالیت بدنی روزانه و حفظ تناسب اندام ، کنترل مداوم سطح قند خون ، کنترل فشار خون ، تغذیه سالم و کنترل وزن، - نوشیدن مایعات فراوان ، ترک سیگار و دخانیات است.

کلیه وظیفه تصفیه خون را بر عهده دارد.

آنها مواد زائد را حذف می کنند، تعادل مایعات بدن را کنترل می کنند و سطوح الکترولیت های مناسب را حفظ می کنند.

دومین پنجشنبه ماه مارس روز جهانی کلیه نام گذاری شده و این زمان فرصتی برای یاد آوری توجه بیشتر به این عضو حیاتی بدن است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایرنا، روز جهانی کلیه همه ساله در دومین پنج شنبه ماه مارس گرامی داشته می شود با هدف آن بالابردن آگاهی مردم از اهمیت کلیه ها و کاهش رفتارهای خطرساز برای کلیه ها نامگذاری شده است.

برای نخستین بار روز نهم مارس سال 2006 میلادی به عنوان روز جهانی کلیه نامیده شد.

بر اساس تحقیقات جهانی بیماری های مزمن کلیه، تا سال 2015 میلادی زندگی بیش از 36 میلیون نفر از مردم دنیا را با خطر جدی مواجه خواهد کرد.

هدف اصلی از نام گذاری این روز افزایش آگاهی عموم مردم درباره بیماری های مزمن کلیه و خطرات و عوارض جدی این بیماری و بیماری های ناشی از آن است، چرا که امروزه پژوهش های علمی نشان می دهد از هر 9 نفر به ظاهر سالم، یک نفر برخی از علائم ابتلا به بیماری های کلیوی مزمن را دارا می با