خوردن زیاد شیر باعث چه بیماری هایی می شود؟

زیاده روی در خوردن شیر، مشکلات گوارشی، جوش زدن یا مشکلات قلبی را به همراه دارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات نشان داده اند افزایش مصرف لبنیات و شیر باعث بروز آکنه و اگزمای پوستی شدید می شود.

در واقع محصولات لبنی باعث زیاده روی در تولید مخاط در بدن می شوند که در نتیجه آن سطح چربی پوست، به ویژه در صورت افزایش می یابد که همین امر منجر به جوش زدن خواهد شد.

زیاده روی در مصرف لبنیات می تواند منجر به گرفتگی عروق شود.

تحقیقاتی که در سال 2016 در آمریکا انجام شد، نشان می دهند جایگزین کردن تنها 5 درصد از لبنیات چربی که افراد در طول روز مصرف می کنند با سبزیجات یا مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع نشده، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد.

شیر دارای کلسترول است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد.

مشکلات گوارشی ایجاد شده در برخی از افراد از عوارض زیاد مصرف شیر و لبنیات است.