هشدار کاهش مصرف «گوشت و شیر» در دهک های پایین درآمدی/ الگوی تغذیه ای مناسب برای پیشگیری از کرونا/ افزایش روند چاقی در کودکان زیر 5 سال/ شیوع کمبود ویتامین D در کشور/ افزایش شیوع سوء تغذیه در کودکان مناطق محروم در دو سال اخیر

در مناطق محروم، ناامنی غذایی خانوار بیشتر شده است که اگر به موقع اقدامات مداخله ای انجام نشود در کوتاه مدت افزایش مرگ و میر و ابتلا به بیماری ها، - عبداللهی با اشاره به تاثیر تغذیه در زمان انجام واکسیناسیون، بیان کرد: نحوه تغذیه حتی قبل و بعد از تزریق واکسن اهمیت دارد تا بدن پاسخ مناسب تری به واکسن بدهد، پاسخ مناسب بدن به واکسن وابسته به عملکرد مناسب سیستم ایمنی ابدن است.

به عنوان مثال می گوییم موقع واکسیناسیون ناشتا نباشید، زیرا ناشتایی موقع واکسیناسیون در برخی افراد منجر به افت فشار خون می شود.

وی افزود: توصیه دیگر این است که باید به میزان کافی آب و مایعات مصرف کنید؛ در یک برنامه غذایی صحیح باید روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب و مایعات مصرف کرد.

خوردن آب و مایعات قبل و بعد از واکسیناسیون سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود، چون کم آبی بدن سبب عملکرد نامطلوب سیستم ایمنی می شود.

انواع مایعات و غذا های آبکی علاوه بر آب قبل و بعد از واکسیناسیون مناسب است.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: نکته مهم چه برای واکسیناسیون و چه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا داشتن الگوی غذایی مناسب است؛ یعنی الگویی که در آن مصرف قند و نمک و چربی در آن کم است.