خواص ارده شیره

ارده و شیره دارای مواد مغذی فراوانی نظیر «آمینواسید ها و چربی های سالم»، «فیبر»، «پروتیین»، «انواع ویتامین بخصوص ویتامین گروه ب»، «تیامین»، - مصرف ارده و شیره برای سلامتی بدن به طور معمول ضرری ندارد.

همچنین به صورت عمومی قابل استفاده برای افراد است.

البته باید توجه داشت که مصرف بیش از اندازه آن به دلیل وجود اسید های چرب ممکن است باعث ایجاد التهاب شود.

توجه داشته باشید، برخی از افراد هستند که رژیم های غذایی خاصی را دنبال می کنند و در برنامه خود از این خوراکی بهره نمی برند.

ما مصرف ارده و شیره انگور را به این افراد توصیه نمی کنیم، زیرا ممکن است این افراد در دسته کسانی باشند که مضرات ارده و شیره انگور بیشتر از فواید آن برایشان باشد، به همین دلیل مصرف این ماده غذایی برای چنین افرادی ممنوعیت دارد.

پس لازم است قبل از مصرف با مشاور تغذیه تان مشورت کنید.

به ویژه اگر از دستورالعمل یا رژیم غذایی خاصی بهره می برید، حتما نظر متخصص تغذیه یا مشاور خود را درباره مصرف این ماده غذایی جویا شوید.