تردمیل باشگاهی مناسب باید چگونه تردمیلی باشد؟

تردمیل باشگاهی یکی از تجهیزات پرکاربرد ورزشی است که در انواع خانگی و باشگاهی تولید می شود.

- برای تعریف تردمیل می توان گفت به وسیله ای که دویدن در یک مکان مسقف را ممکن می سازد تردمیل می گوییم.

نمونه های خانگی تردمیل معمولا کوچکتر و تاشو هستند و وزن کمتری دارند.

همچنین قدرت موتور در آنها کمتر است.

در نمونه های باشگاهی، تردمیل ها تاشو نیستند و وزن سنگین تری دارند.

همچنین قدرت موتور در آنها بیشتر از تردمیل خانگی است و به دلیل استفاده مداوم ظرفیت بالاتری دارند.

در چند سال اخیر به دلیل توجه روز افزون جوانان به ورزش و تناسب اندام و افزایش تعداد سالن های ورزشی، خرید تردمیل باشگاهی روندی رو به رشد داشته است.

امروزه افراد بیشتر از قبل به سلامتی اهمیت می دهند.

به همین دلیل استفاده از وسایلی مانند انواع تردمیل باشگاهی، اسکی فضایی و دوچرخه ثابت افزایش چشمگیری داشته است.

میزان قدرت موتور در نمونه های باشگاهی تردمیل بسیار قابل توجه است.

برای مثال قدرت موتور در برخی از انواع تردمیل باشگاهی به 6 اسب بخار می رسد و قابلیت تحمل وزن 200 کیلوگرم را دارد.

خرید تردمیل باشگاهی معمولا برای استفاده در سالن های ورزشی و باشگاه های بدنسازی انجام می شود اما اگر فردی دچار اضافه وزن باشد با خرید تردمیل باشگاهی می تواند تمرینات موثرتری برای تحرک و افزای�