چگونه عادت به مطالعه را در خود بپرورانیم؟

پس از رسیدن به تناسب اندام، گشت وگذار و عاشق پیشگی، بد نیست یکی از اهدافمان در زندگی «عادت به مطالعه» باشد که بهتر است پیش از همه اینها به مطالعه عادت کرده باشیم.

- ایسنا/لرستان یک روانشناس گفت: پس از رسیدن به تناسب اندام، گشت وگذار و عاشق پیشگی، بد نیست یکی از اهدافمان در زندگی عادت به مطالعه باشد که بهتر است پیش از همه اینها به مطالعه عادت کرده باشیم.

رضا حیدری در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به این که خواندن کتاب خوب هم می تواند جزو تجربه های خاطره انگیز و لذت بخش زندگی باشد، اظهار کرد: با خواندن کتاب به نقاطی از دنیا سفر می کنیم و با شخصیت هایی آشنا می شویم که شاید در واقعیت، نه فرصتش را و نه امکانش را داشته باشیم.

وی ادامه داد: ابتدا باید به این باور برسیم که خواندن کتاب خوب یکی از سرگرمی های لذت بخش است، چراکه شیرینی تجربه کتاب خوانی در گرو شناخت کتاب های خوب و ارزشمند است، اگر چند روز متوالی را بدون لذت و شوق بیشترخواندن بگذرانید، باید قید آن کتاب را بزنید.

حیدری با اشاره به این که برای عادت کردن به مطالعه روش هایی وجود دارد، عنوان کرد: برای کتاب خواندن وقت تعیین کنید، باید ساعات مشخصی از شبانه روز را تعیین کنید تا در این ساعات حداقل 5 تا 10 دقیقه کتاب بخوانید، زمان را کوتاه در نظر بگیرید تا هیچ محرکی نتواند جلوی انگیزه شما