خواص بی شمار عرق نعنا

مصرف قرص نعنا به رفع بوی بد دهان و بروز بیماری های مختلف لثه ای کمک می کند، به همین علت در تهیه و تولید برخی دهان شویه ها از آن استفاده می شود - عرق نعنا دارای خواص فراوانی است که می تواند برای درمان مشکلات معده هم موثر باشد.

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، عرق نعنا به عنوان دارویی ضد نفخ برای درمان های مختلف، اسهال، استفراغ و … کاربرد های گوناگونی دارد که امروزه با مصرف غذا های نامناسب مانند فست فود و انواع تنقلات تقریبا دستگاه گوارش بیشتر افراد ضعیف شده و مشکلات درد معده امان آن ها را بریده است، اما عرق نعنا به عنوان مسکن، درمان خوبی است.

نعنا گیاهی است که با هزاران خواص دارویی کشف شده است و برای درمان بیماری های مختلف موثر خواهد بود و طرفداران زیادی در کشور هایی مانند: هند، خاورمیانه و اروپا دارد از این گیاه در آشپزی هم استفاده می شود و می تواند طعم خوبی به غذای آشپز ها دهد.

هر 100 گرم نعنای تازه شامل 43 کالری انرژی، 86٫6 گرم آب، 3٫8 گرم پروتیین، 5٫3 گرم کربوهیدرات و 210 میلی گرم کلسیم است.

افرادی که فقر آهن دارند با مصرف نعنا می توانند آن را رفع کنند؛ چرا که عرق نعنا حاوی مقدار زیادی فولات است.

ویتامین های B1، B2 و B3 موجود در گیاه نعنا خواص اشتها آوری زیادی دارد و گفتنی است که پتاسیم کم موجود در آن می تواند به بهبود فشار خون کمک کند.