ورزش راهی برای تامین سلامت جسم و روح

کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: سلامت روح از سلامتی جسم نشات می گیرد، در نتیجه هر فرد با ورزش به سلامتی جسم و روح خود کمک کرده است.

- ایسنا/زنجان کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: سلامت روح از سلامتی جسم نشات می گیرد، در نتیجه هر فرد با ورزش به سلامتی جسم و روح خود کمک کرده است.

سونیا لطف الهی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه ورزش یکی از عواملی است که می تواند سلامت بانوان را تامین کند، اظهار کرد: پویایی یک خانواده به این است که مادر خانواده به سلامتی خود اهمیت دهد و ورزش یکی از راه های تامین کننده سلامتی است.

اساس سلامت جسم، ورزش است و سلامتی روح نیز از سلامتی جسم نشات می گیرد؛ در نتیجه هر فرد با ورزش به سلامتی جسم و روح خود کمک کرده است.

وی افزود: بانوان در نقش مادر و همسر یک الگو برای فرزندان و اطرافیان هستند و وقتی یک مادر به سلامتی خود اهمیت داده و ورزش کند، می تواند اطرافیان را نیز به سمت ورزش و سلامتی هدایت کند.

همچنین با توجه به الگو بودن مادران برای کودکان، این قشر نقش مهمی را در سلامت جامعه نیز دارند.

این مسئول با بیان اینکه یکی از اهداف ما از هدایت بانوان به سمت ورزش، دور کردن آن ها از افسردگی است زیرا هرچقدر بی تحرک تر باشیم به افسردگی نیز نزدیک تر می شویم، تصریح