چه بخوریم تا ریزش مو نگیریم؟

یکی از مهم ترین قدم هایی که باید قبل از درمان هر مشکلی از جمله ریزش مو در نظر گرفته شود، پیدا کردن علت وقوع مشکل است.

- به گزارش تابناک، باشگاه خبرنگاران نوشت: ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلاتی است که ممکن است برای همه افراد در هر سنی رخ دهد.

این عارضه در نتیجه دلایلی مانند ژنتیک، استرس، افسردگی، رژیم غذایی ناسالم، عوامل مختلف محیطی و تغییرات بارداری ظاهر می شود.

درمان های زیادی برای ریزش مو وجود دارد اما اجزای آن ها حاوی مواد شیمیایی است که ممکن است مشکلات دیگری را برای مو ایجاد کند با این حال داروهای خانگی طبیعی ایمن تری وجود دارد که برای جلوگیری از ریزش مو و ارتقای سلامت مو استفاده می شود؛ ما در این گزارش آنها را به شما معرفی می کنیم.

دلایل بهداشتی و پزشکی ریزش موریزش 50 تا 100 تار از مو در روز طبیعی است اما اگر میزان ریزش مو به میزان زیادی افزایش یابد، مشکلی وجود دارد که باید شناسایی شود.

علل ریزش مو ممکن است به دلیل یک عامل ژنتیکی، یا استفاده از محصولات شیمیایی، یا رژیم غذایی نامناسب باشد.

کم خونی و فقرآهن: ریزش بیش از حد مو می تواند ناشی از کم خونی به دلیل کمبود آهن باشد.

کمبود آهن از عبور جریان اکسیژن به فولیکول های مو و سلول های بدن جلوگیری می کند و در نتیجه موها ضعیف و شکسته می شوند از علائم کمبود آهن احساس خستگی زیاد، اح�