روزه داری در ماه رمضان فشارخون را کاهش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که روزه داری ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، هرچند ممکن است به طور موقت باشد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از مدیسن نت، نویسنده مطالعه رامی الجعفر و تیم تحقیقاتی وی 85 شرکت کننده در رده سنی 29 تا 61 سال را در پنج مسجد در لندن مورد ارزیابی قرار دادند و فشار خون سیستولیک (عدد بالا) و دیاستولیک (عدد پایین) را قبل از ماه رمضان و مجدداً بلافاصله پس از ماه رمضان اندازه گیری کردند.

بعلاوه آنها از شرکت کنندگان خواستند که سه روز قبل و در طول ماه رمضان، مواد مصرفی در رژیم غذایی شأن را ارائه دهند.

پس از در نظر گرفتن متغیرهایی مانند سن و جنسیت، آنها به طور متوسط کاهش فشارخون سیستولیک 7.

29 میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک 3.

42 میلی متر جیوه در روزهای بعد از ماه رمضان را تشخیص دادند.

این نتایج در مورد افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به فشارخون بالا و دیابت صادق بود.

الجعفر، سرپرست تیم تحقیق از کالج امپریال لندن، می گوید: اکثر مطالعات قبلی در کشورهایی انجام شده است که شرکت کنندگان از یک نژاد هستند، از یک نوع غذا استفاده می کنند و فرهنگ یکسانی دارند.

اما در مطالعه ما شرکت کنندگان متنوعی از فرهنگ های مختلف از انواع مختلف غذاها استفاده کردند، بنابراین این اولین مطالعه ای بود که می توانیم آن را جامعه محور توصیف نماییم.