این نوشیدنی ها علائم التهاب مفصل را کاهش می دهد

تا کنون درمان موثری برای آرتریت یا التهاب مفصل کشف نشده است، اما برخی مواد غذایی می توانند به کاهش علائم آن کمک کند.

- خوردن غذا هایی که به علت خاصیت ضد التهابی شناخته می شوند یا غذا هایی که حاوی آنتی اکسیدان بالا هستند، می تواند به کاهش التهاب در مفاصل کمک کند؛ علاوه بر این مواد غذا یی، می توان با یک رژیم سالم غنی از مواد مغذی و کم کلسترول با کاهش وزن فشار را روی مفاصل کاهش داد و در نتیجه از درد طاقت فرسای التهاب مفاصل دور شد.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ چای سبز به دلیل فواید بسیار زیادی که برای سلامتی دارد مورد در بسیاری از موارد توصیه می شود، از کمک به کاهش وزن گرفته تا پاکسازی پوست، این نوشیدنی سالم دارای خواص دارویی بسیاری است.

این نوشیدنی می تواند علائم التهاب مفصل را کاهش دهد.

چای سبز مملو از پلی فنول است، نوعی آنتی اکسیدان که می تواند التهاب را کاهش داده و سرعت آسیب به غضروف را پایین آورد.

چای سبز می تواند سوخت وساز بدن شما را افزایش داده، و به کاهش وزن شما کمک کند، که می تواند بخشی از فشار روی مفاصل را از بین ببرد.

مواد غذایی دیگری که می تواند به کاهش التهاب مفصل کمک کند: