راهبردهای مولوی برای مقابله با استرس

دانشیار ادیان و عرفان دانشگاه آزاد اسلامی واحد خرم آباد خداترسی، رضایت و خیرانگاری امور، صبوری، مرگ پذیری و آرزوی آن را از راهبردهای مولوی برای مقابله با استرس ذکر کرد و گفت: - ایسنا/لرستان دانشیار ادیان و عرفان دانشگاه آزاد اسلامی واحد خرم آباد خداترسی، رضایت و خیرانگاری امور، صبوری، مرگ پذیری و آرزوی آن را از راهبردهای مولوی برای مقابله با استرس ذکر کرد و گفت: مولانا مشورت کردن با عقلا و اصحاب نظر را راه حل مناسبی برای رهایی از فشارهای روحی و روانی تلقی می‎کند.

علی فتح الهی در گفت وگو با ایکنا با بیان اینکه مهارت توانایی مقابله با استرس شامل شناخت استرس های زندگی و تأثیر آنها بر فرد است، گفت: شناسایی منابع استرس و نحوه تأثیر آن بر انسان، فرد را قادر می‎کند تا با اعمال و موضع گیری خود فشار و استرس را کاهش دهد.

وی با بیان اینکه مهارت توانایی و مقابله با هیجان شیوه ای از فکر کردن است که فرد را قادر می‎کند نسبت به رفتارها، نگرش ها، احساس ها، علایق و استعدادهای خود و دیگران برداشت و تلقی مناسبی داشته باشد و با حفظ آرامش و خونسردی بهترین و عاقلانه ترین تصمیم را بگیرد که این توانایی شامل شناخت استرس های مختلف زندگی و تأثیر آنها بر فرد است، افزود: شناسایی منابع استرس و نحوه تأثیر آن بر انسان، فرد را قادر می کند تا با اعمال و �