قبل از واکسیناسیون کرونا چی بخوریم؟

یک کارشناس ارشد علوم تغذیه با اشاره به جزییات رژیم غذایی برای آمادگی واکسیناسیون کووید – 19، توصیه هایی ارائه کرد.

- ایسنا/خوزستان یک کارشناس ارشد علوم تغذیه با اشاره به جزییات رژیم غذایی برای آمادگی واکسیناسیون کووید – 19، توصیه هایی ارائه کرد.

معصومه تهرانی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های تنفسی به ویژه کووید - 19 دارد.

تغذیه صحیح یکی از فاکتورهای مؤثر بر عملکرد سیستم ایمنی محسوب می شود به طوری که یک الگوی غذایی ناصحیح و ناکافی و کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین C و ویتامین D با تضعیف سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به کووید - 19 را افزایش می دهد.

وی افزود: توجه به نوع تغذیه و برنامه غذایی روزانه هم در پیشگیری از ابتلا به کووید – 19 و هم در دوران نقاهت و بهبودی پس از بیماری نقش مهمی دارد.

عضو هیات علمی گروه پژوهشی آموزش سلامت جهاد دانشگاهی خوزستان بیان کرد: در زمان واکسیناسیون کووید - 19 نیز اگر چه نیاز به رعایت یک رژیم غذایی خاص احساس نمی شود اما با توجه به نقش تغذیه در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می توان با رعایت یک برنامه غذایی صحیح، علایم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون کووید - 19 را تا حد امکان کاهش داد.