از تجویز شیشه برای لاغری تا اشاعه بی بندوباری/ پدیده ای به نام «هوم جیم»

این روزها بسیاری از مردم برای ورزش کردن با پدیده عجیبی به نام «هوم جیم» روبرو هستند اما واقعیت پنهان آنها چیست.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، شاید گاهی اوقات خودمان هم حواس مان نباشد، اما همیشه به دنبال پیدا کردن راهی برای یک زندگی شاد هستیم.

ورزش قطعاً یک راه عالی و مطمئن برای داشتن زندگی شاد است.

احساس شادی بعد از ورزش تصادفی نیست؛ بلکه کاملاً علمی است.

تحقیقی که در دانشگاه ایالت پِن (Penn) آمریکا انجام شد، نشان داده افرادی که ورزش می کنند، نسبت به کسانی که میانه خوبی با آن ندارند، شادتر هستند.

البته منظور از ورزش، هم نرمش های ملایم است و هم ورزش های شدید و قدرتی، اما جالب است بدانید حتی افرادی هم که همیشه ورزش می کنند، روزهایی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، خوشحال تر هستند.

با ورزش کردن آدم شادتری می شوید و اگر ورزشی که انجام می دهید کمی شدت و هیجان داشته باشد، تأثیرش بیشتر هم می شود.

در آزمایش دیگری از یک اپلیکیشن تلفن همراه استفاده شد و به کاربران اجازه می داد تا میزان فعالیت، مکان و سطح شادی شان را در طول روز بسنجند.

این اپلیکیشن طی یک سال بیش از 3 میلیون پاسخ دریافت کرد و نتایج نشان داد که در جدول کارهایی که باعث شادی می شوند، ورزش کردن در رتبه ی دوم قرار دارد، اما این روزها علاقمندان به ورزش با پدیده عجیبی روبر