ورزش «تای چی» موجب تسکین افسردگی در بازماندگان سکته مغزی می شود

نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد که ورزش قدیمی «تای چی» ممکن است به کاهش افسردگی، اضطراب و استرس در افرادی که از سکته مغزی بهبود می یابند، کمک کند.

- نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد که ورزش قدیمی تای چی ممکن است به کاهش افسردگی، اضطراب و استرس در افرادی که از سکته مغزی بهبود می یابند، کمک کند.

همچنین ممکن است خواب آنها را بهبود بخشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از مدیسن نت، دکتر روت تیلور-پیلیا ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آریزونا، اظهار داشت: در ابتدای مطالعه بر روی 11 بازمانده از سکته مغزی، بیشتر آنها علائم خفیف تا متوسط افسردگی را داشتند.

وی در ادامه می افزاید: اما پس از یک دوره دو ماهه کلاس های تای چی، من از پیشرفت در روند بهبود علائم افسردگی این افراد و همچنین بهبود خواب شأن متعجب شدم.

به گفته محققان، افسردگی و اضطراب در بیماران سکته مغزی نسبتاً شایع است و می تواند در سلامت جسمی اختلالاتی ایجاد کند.

نتایج این مطالعه نتایج امیدوارکننده ای برای سلامتی بازماندگان سکته مغزی دارد که با افسردگی یا اضطراب نیز دست و پنجه نرم می کنند.

مطالعه جدید شامل 11 بازمانده از سکته مغزی، با میانگین سنی 70 سال بود که همگی دارای علائم افسردگی بودند.