4 توپِ خوشمزه و مقوی!

کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از ملون، طالبی، گرمک و سَمسوری به عنوان چهار میوه سالم و مغذی در فصل گرما یاد کرد.

- ایسنا/کرمانشاه کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از ملون، طالبی، گرمک و سَمسوری به عنوان چهار میوه سالم و مغذی در فصل گرما یاد کرد.

سمیه سلیمانی مهر در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به افزایش استفاده از میوه های آبدار با شروع فصل گرما، گفت: چهار نوع از این میوه ها مشابهت بسیاری به هم داشته و به نوعی همه از خانواده خربزه محسوب می شوند.

وی افزود: این چهار نوع میوه توپی شکل ظاهر بسیار مشابهی به هم داشته و برای بیشتر افراد تشخیص آنها از یکدیگر دشوار است.

سلیمانی مهر اظهارکرد: این چهار نوع میوه عبارتند از طالبی(میوه سبزرنگ خط دار)، ملون (میوه سبزرنگ بدون خط)، گرمک (میوه نارنجی رنگ بدون خط) و سَمسوری (میوه نارنجی و کوچک رنگ خط دار) که در فصول گرم سال طرفداران بسیاری دارند.

وی افزود: خواص این چهارمیوه عمدتا شبیه یکدیگر بوده و در برخی کمتر و در برخی بیشتر عمده خواص مشترک است.

سلیمانی مهر با اشاره به وجود آب بسیار در این میوه ها گفت: این میوه ها می توانند در کنار تامین آب بدن، به دلیل وجود انواع ویتامین و مواد معدنی، محصولات سالم و مغذی به ش�