شگردهای فرار از اخبار تلخ

چطور هجوم اخبار ناخوشایند به سمت روان مان را سد کنیم؟ - به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، روزنامه جام جم نوشت: خبر به قدری تکان دهنده است که شوک و بهت ناشی از آن تا مغز استخوان آدم نفوذ می کند.

باور نمی کنی پدر و مادری بتوانند دست به قتل فجیع فرزندان شان بزنند.

در شوک این خبر غرق شده ای که در پی آن، صحبت های پدر و مادر، حالت را دوباره دگرگون می کند و هیچ گریزگاهی برای فرار از این حجم از قصاوت پیدا نمی کنی.

خبر قتل بابک خرمدین و در پی آن خواهر و داماد این خانواده، تنها خبر تکان دهنده این روزها نیست.

هر روز با حجمی از اخبار مرگ ومیر ناشی از کرونا، قتل های ناموسی، خاتمه دادن به زندگی به دلیل فشارهای اقتصادی و اجتماعی روبه رو هستیم و همه اینها روان ما را خسته، عصبی و ناامید می کند.

اما شاید بتوان با راهکارهایی جلوی هجوم اخبار را بست.

به همین دلیل با دکتر امیرحسین جلالی ندوشن، روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت وگو کرده ایم.

خبرها به سرعت برق و باد منتشر می شوند و گاهی به همان سرعت هم تکذیب! اما آن چه اتفاق می افتد، آسیب روانی بین انتشار و تایید یا تکذیب خبر است.

از سوی دیگر نمی توان مانع گردش اخبار در ذهن و اطراف شد و همین مسأله خطر آسیب روانی را چند برابر می کند.