ویتامین دی عوامل عفونی را در بدن تضعیف می کند

کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اهمیت رژیم غذایی صحیح در پیشگیری و مقابله با کرونا گفت: ویتامین دی به عنوان یکی از ویتامین های محلول در چربی، - به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک ، دیبا طباطبایی روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق رعایت یک رژیم غذایی صحیح، ورزش، کنترل استرس و خواب کافی نقشی اساسی در پیشگیری، کنترل و همچنین مقابله با کرونا ایفا می کند.

وی ادامه داد: این بیماری به عنوان یک بیماری عفونی از خانواده کرونا ویروس که عمدتا سبب بروز مشکلات تنفسی می شود، با علائم بالینی خستگی، تب، سرفه، تنگی نفس و گلودرد همراه بوده و اشخاص مسن، بیماران قلبی، دیابتی، مبتلا به مشکلات تنفسی و سرطان را بیش از دیگران درگیر خواهد کرد.

طباطبایی اضافه کرد: براین اساس، رعایت یک رژیم غذایی صحیح و تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از بیماری و کمک به درمان این جمعیت نیز (در صورت ابتلا به کرونا) نقش مهمی ایفا می کند.

ویتامین سی و فعال سازی لنفوسیت ها (سلول های ایمنی بدن) وی تصریح کرد: به عنوان مثال، ویتامین سی از جمله ویتامین های محلول در آب است که منجر به افزایش میزان آنتی بادی در بدن شده و می تواند با فعال سازی لنفوسیت ها (گلبول های سفید خون به عنوان سلول های ایمنی بدن) شود.