فواید شگفت انگیز آب قلم برای بدن

مصرف آب قلم فواید شگفت انگیزی برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

- ، به نقل از اکسپرس، رژیم غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های عفونی ایفا می کند.

در واقع متخصصان بر این باورند مواد غذایی که ما مصرف می کنیم همانند یک داروخانه طبیعی به افزایش مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری های مختلف کمک می کنند.

نوشیدنی آب قلم آب قلم یا همان آب استخوان یکی از نوشیدنی های پرخواص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی است.

به ویژه زمانی که فرد به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا اشتهای خود را از دست داده است، نوشیدن آب قلم گزینه مناسبی است.

آب قلم سرشار از آمینواسید (سازنده ساختار پروتیین) است که می تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند.

همچنین پتاسیم موجود در آب قلم برای سلامتی مفید است.

مصرف آب قلم گرم منجر به بازشدن مجاری تنفسی و کاهش ترشح مخاط می شود.

از آنجا که آب قلم سرشار از کلسیم است، برای جذب بهتر آن می توانید از مکمل های ویتامین D نیز بهره بگیرید.

ویتامین D همچنین می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

مصرف این ویتامین به صورت مکمل غذایی به ویژه در افراد کهنسال توصیه می شود.