چاقی و کم تحرکی در دوران کرونا/ شیوه زندگی سالم و خودمراقبتی را در پیش بگیرید

رییس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: به آحاد جامعه توصیه می شود که در این دوران کرونایی با توجه به کم تحرکی و محدودیت های ایجاد شده، - حسین بیگلری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، با اشاره به بی تحرکی و چاقی دوران و خودمراقبتی را در پیش بگیرند.

رییس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: در وهله اول داشتن رژیم غذایی مناسب خیلی مهم است، باید از مصرف غذای پرچرب، فست فودها و نمک ها تا حد امکان خودداری شود و برنامه ای با رعایت پروتکل های بهداشتی برای تحرک بدنی داشته باشیم.

وی به موقع خوابیدن را برای حفظ سلامتی بدن خیلی مهم توصیف کرد و افزود: تعطیلات نوروز در پیش است حداقل برنامه ای برای فعالیت بدنی در حد یک ورزش سالم در برنامه روزانه خود داشته باشیم.

بیگلری در پایان، گفت: بیش از یک سال است که با بحران کرونا مواجهه هستیم در این مدت بسیاری از مرگ ها در سایه کرونا به علت بیماری های قلبی و عروقی و سرطان بوده که بیشتر به رژیم غذایی نامناسب و عدم تحرک برمی گردد.

انتهای پیام/پ