اگر تمام شب بیدار بمانیم چه بلایی سر مغزمان می آید؟

به گفته دانشمندان بیدار ماندن افراد در تمام شب می تواند تغییرات چشمگیری در ماده سفید مغز به وجود آورد.

- جی پلاس ، به نقل از ساینس آلرت، دانشمندان علوم مغز و اعصاب پیامد های احتمالی بیدار ماندن در طول شب برای سلامتی انسان را بررسی کردند.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ دانشمندان در مطالعه خود 21 جوان سالم را برای انجام برخی آزمایش های تصویربرداری (DTI) که نشان دهنده سلامت دستگاه عصبی است، به کار گرفتند.

داوطلبان به مدت 23 ساعت بیدار بودند و به منظور حفظ کنترل و تعادل، به آن ها اجازه استفاده از الکل، کافیین و یا نیکوتین داده نشد و قبل از معاینه DTI مجاز به مصرف چیزی نبودند که تغییرات چشمگیری در ماده سفید مغز آن ها پس از یک شب بی خوابی مشاهده شد و محققان دریافتند که کمبود خواب با شیوع کنتراست جزیی مرتبط است.

به عبارت دیگر، شرایط شبکه های "ارتباطی" درون مغز وخیم می شود؛ چیزی که خودتان هم می توانید پس از یک شب بی خوابی و با تلاش برای جمع کردن حواستان احساس کنید.

در این تحقیقات تغییراتی در سراسر مغز از جمله جسم پینه ای، ساقه مغز، تالاموس و مجاری قدامی، گیجگاهی و جداری مشاهده شد.

توربیورن الوساچن، نویسنده اصلی گزارش می گوید: فرضیه من این است که اثرات ناشی از بی خوابی بر ریز ساختار ماده سفید مغز کوتاه مدت بوده و پس از یک تا چند شب خواب