چرا دائم احساس خستگی می کنیم؟

افرادی که به طور مستمر از خستگی دائمی گلایه دارند، احتمال دارد به خستگی آدرنال مبتلا شده باشند.

- ، به نقل از هلث دِرِکت، اگر از جمله افرادی هستید که به صورت دائمی احساس خستگی می کنید، احتمال دارد به خستگی آدرنال مبتلا شده باشید.

هنوز تعریف دقیق و مشخصی از خستگی آدرنال ارائه نشده، با این حال، علائم آن به طور مشخص از سوی متخصصان تشریح شده است.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ در واقع، پزشکان از واژه خستگی آدرنال برای تشریح ترکیبی از علائم مختلف که شامل موارد ذیل می شود، استفاده می کنند: 1- بی حالی و خستگی 2- بدن درد 3- حالت اضطراب 4- فشار خون پایین 5- اختلالات خواب 6- مشکلات گوارشی 7- میل شدید به خوردن نمک و غذا های شور غدد آدرنال در بالای کلیه ها قرار دارند و وظیفه تولید هورمون های مختلف برای مبارزه با شرایط دشوار و سخت را برعهده دارند.

برخی بر این باورند، زمانی که غدد فوق کلیه (آدرنال) بیش از حد کار کنند، دیگر نمی توانند هورمون کافی تولید کنند.

این نظریه برای نخستین بار در سال 1998 مطرح شد، اما تاکنون شواهد قطعی علمی برای اثبات آن ارائه نشده است.

توصیه های زیادی برای خلاصی از خستگی آدرنال از سوی متخصصان ارائه شده است.

ساده ترین راهکار ترک مصرف مشروبات الکلی، استعمال دخانیات، مصرف مواد مخدر و کافیین است.