برای افزایش قد از مصرف کدام مواد غذایی پرهیز کنیم؟

برای افزایش میزان قد خود بهتر است به تغذیه اهمیت بیشتری بدهید، ورزش کنید و از برخی عادت های نادرست مانند مصرف دخانیات بپرهیزید.

- ، بیشتر والدین تمایل دارند که فرزندانی بلند قد داشته باشند.

برای رسیدن به این منظور بچه ها در سنین رشد نیاز به مواد غذایی مغذی دارند.

البته ممکن است با مصرف مواد غذایی مفید حتی بعد از سنین رشد، افزایش قد دیده شود، اما بهتر است از همان سنین کودکی به فکر قد فرزندان خود باشید.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ میزان قد در افراد یک مسئله ژنتیکی است.

در واقع نقش ژن های مختلف روی قد شما تأثیر دارد.

البته فراموش نکنید داشتن والدین کوتاه قد به این معنی نیست که شما نیز حتما قد کوتاه خواهید شد یا اگر والدینی بلند قد دارید، لزوماً قد بلند نخواهید بود.

اما در اکثر موارد اگر هم خانواده پدری و هم خانواده مادری شما قد کوتاه باشند به احتمال زیاد شما نیز چنین خواهید شد.

برای افزایش میزان قد خود بهتر است به تغذیه اهمیت بیشتری بدهید، ورزش کنید و از برخی عادت های نادرست مانند مصرف دخانیات بپرهیزید.

در واقع این عامل مانع از رشد قد شما خواهد شد.

حواستان باشد که حتی قرار داشتن در معرض دود سیگار دیگران نیز می تواند روی قد شما تأثیرگذار باشد.