تعریف اعتماد به نفس به زبان ساده

اعتماد به نفس از آن واژه هایی است که از زمانی که دست چپ و راست خود را تشخیص دادیم، با آن درگیر هستیم.

یک فاکتور بسیار مهم که می تواند کیفیت زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد.

اما آیا به درستی معنی و مفهوم اعتماد به نفس را درک کرده ایم؟ امروز با شما هستیم تا با زبانی ساده و خودمانی، به تعریف اعتماد به نفس بپردازیم.

برای این مفهوم سهل اما ممتنع، تعاریف زیادی ارائه شده است که البته هر کدام به نوعی، درست هستند.

اما ما قصد داریم تا با یک بیان ساده اما جامع، شما را با اعتماد به نفس آشنا کنیم و به این سوال پاسخ دهیم که اعتماد به نفس چیست ؟ تعریف لغوی و اصطلاحی اعتماد به نفس برای هر واژه و یا اصطلاحی، یک تعریف مشخص وجود دارد و اعتماد به نفس نیز از این قائده مستثنی نیست.

اعتماد به نفس در تعریف لغوی خود، به معنی خودباوری است.

البته این مفهوم، یک تعریف اصطلاحی هم دارد: داشتن باور به توانایی های خود برای انجام کارها.

بر اساس گزارش تیم روانشناسی مجله اینترنتی ایده آل مگ اعتماد به نفس، یک فاکتور کاملا درونی است و به دیدگاه افراد، از شخصیت و توانایی های خودشان بستگی دارد.

البته بسیاری از روانشناسان، اعتماد به نفس را در سطحی کلی تر بررسی کرده و معتقد هستند که اعتماد به نفس، یعنی اینکه فرد، خود را توانمند و دارای ارزش بداند.