مراقبت از روان در عصر کرونا

مگر سلامتی فقط مربوط به جسم است؟ اگر حواسمان به سلامت روح و روانمان نباشد، بعد از اینکه کرونا بساطش را جمع کرد و رفت، تبدیل به چه آدم هایی خواهیم شد؟ - مگر سلامتی فقط مربوط به جسم است؟ اگر حواسمان به سلامت روح و روانمان نباشد، بعد از اینکه کرونا بساطش را جمع کرد و رفت، تبدیل به چه آدم هایی خواهیم شد؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، روزنامه همشهری نوشت: در خانه می مانیم، دور تفریح، مهمانی و سفر را خط می کشیم، ماسک می زنیم، دست هایمان را می شوییم و پروتکل های بهداشتی را رعایت می کنیم، چرا؟ چون می خواهیم مراقب سلامت جسم مان در برابر یک ویروس همه گیر که دنیا را درگیر خود کرده، باشیم.

اما مگر سلامتی فقط مربوط به جسم است؟ اگر حواسمان به سلامت روح و روانمان نباشد، بعد از اینکه کرونا بساطش را جمع کرد و رفت، تبدیل به چه آدم هایی خواهیم شد؟ بسیاری از ما این روزها با فشارها و آسیب های روانی ناشی از وضعیت موجود و همه گیری کرونا درگیریم و نگرانی عمیقی را نسبت به آینده تجربه می کنیم.

دکتر مهدی اسماعیل تبار، روانشناس و تحلیل گر فرهنگی، معتقد است حلقه گمشده ای که باعث می شود در گرداب آسیب هایی مثل نگرانی و وسواس بیفتیم، بی توجهی به سلامت روان است.

او برایمان از ساده ترین قدم ها برای حفظ سلامت روحی می گوید.