چگونه همسرمان در برابر افسردگی ایمن کنیم؟

زوجین باید چند اقدام عملی و مهارت رفتاری را آموزش ببینند تا بتوانند یکدیگر را در برابر افسردگی ایمن کنند.

- جی پلاس، امیر ناظری روانشناس و مشاور درباره راهکارهای زوجین که باید در برابر افسرده شدن یکدیگر را ایمن کنند، اظهار کرد: یکی از دلایل اصلی ازدواج، داشتن فردی امن برای حمایت و همراهی است و چقدر زیبا و دلچسب است که زوجی این باور را داشته باشند که همیشه یک فردی هست که اگر همه دنیا به هر یک از آن ها پشت کردند، همسرش او را می پذیرد و حمایتش می کند، دقیقا همین نکته می تواند برعکسش هم اتفاق بیفتد.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ این روانشناس افزود: زوجی که نه تنها در سختی ها از همسرش حمایت نمی کند بلکه گاهی خود فرد با عملکرد و رفتاری که نشان می دهد عاملی برای حال بد و حتی افسردگی همسرش است.

وی با اشاره به اینکه یکی از اختلالات شایع خلقی افسردگی است که در میان خانم ها درصد بالاتری دارد، ادامه داد: چقدر در طی روز با همسرانی مواجه می شویم که از حال بد و افسردگی همسر خود ناراحت هستند و برای درمان مراجعه کردند در صورتی که باید قبل از وقوع اقدامات لازم را انجام داد.

ناظری با بیان اینکه زوجی که دارای مهارت کافی در زندگی خود باشند همسر خود و حتی فرزندان خود را در برابر اختلالات روانشناختی از جمله افسردگی بیمه می کنند، گفت: متاسفانه آن چی�