بااین میوه پاییزی به جنگ بیماری ها بروید/ میوه ای مفید برای رشد کودکان

خرمالو سرشار از آب و بتاکاروتن و مقادیر قابل توجهی ویتامین های B3، B2، B1 و C است، در ضمن این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، - به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، خرمالو سرشار از آب و بتاکاروتن و مقادیر قابل توجهی ویتامین های B3، B2، B1 و C است، در ضمن این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری سلولز را دارد.

میوه ای مفید برای رشد کودکان خرمالو به علت دارا بودن مواد معدنی، برای رشد و نمو بدن بسیار مفید است و آهن موجود در آن عنصر اصلی خون سازی است.

اسید های موجود در این میوه باعث هضم بهتر غذا و نیز جذب بهتر بعضی از ترکیبات غذایی مانند آهن و روی می شود.

اگر خرمالو به خوبی رسیده باشد، برای کودکان نیز میوه ای مفید محسوب می شود و در رشد و نمو آن ها موثر است.

چربی خونتان را با خرمالو کاهش دهید میوه رسیده خرمالو گلو را نرم می کند و از آن برای درمان اسهال خونی هم می توان استفاده کرد.

دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گَرد درآمده باشد سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند.

خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است.

پکتین یکی از فیبر های محلول در آب است که باعث کاهش چربی خون می شود.

افراد مبتلا به فشار خون بالا خرمالو را فراموش نکنند خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است به همین دلیل مصرف آن بر