چگونه با کمال گرایی مقابله کنیم؟

یک روانشناس بالینی با اشاره به اینکه کمال گرایی همچون یک کارخانه سه شیفت حسرت هاست، گفت: کمال گرایی یک کارخانه سه شیفت تولید حسرت در زندگی انسان هاست که باید از خیلی آرزوها و خواسته ها بگذرند تا درجهت معیارهای کمال گرایانه حرکت کنند.

- ایسنا/خراسان رضوی یک روانشناس بالینی با اشاره به اینکه کمال گرایی همچون یک کارخانه سه شیفت حسرت هاست، گفت: کمال گرایی یک کارخانه سه شیفت تولید حسرت در زندگی انسان هاست که باید از خیلی آرزوها و خواسته ها بگذرند تا درجهت معیارهای کمال گرایانه حرکت کنند.

معیارهایی که شاید خیلی مواقع به آن دست پیدا نکنند.

انسان موجود پیچیده ای است و این پیچیدگی می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی در ارتباط با خود و دیگران شود و به ناچار باید این مسیر سخت و پیچیده را پشت سر گذاشت.

پس باید به دنبال راهی بود که بتوان در طول دوره زندگی خود کمترین آسیب و تنش را در برخورد با مشکلات از جمله ضربه های روحی روانی متحمل شد چراکه تجربه چنین ضربه های سنگینی، آسیب های جسمی و روحی وارده به آدمی را دوچندان می کند؛ به طوری که جبران آن حتی تا پایان عمر کاری سخت و در برخی موارد محال خواهد بود.

در این راستا سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی خراسان رضوی با هدف آموزش ساده و کاربردی روانشناسی و با محوریت آسیب های روانی و خودشناسی، هر هفته