ویتامین های مبارز...

از روزی که کرونا، این ویروس جدید پایش به جوامع بشری باز شد، پژوهشگران و محققان در سراسر جهان روش هایی برای پیشگیری از ابتلا و راه هایی برای غلبه بر این ویروس مرموز اعلام کردند، - ایسنا/اصفهان از روزی که کرونا، این ویروس جدید پایش به جوامع بشری باز شد، پژوهشگران و محققان در سراسر جهان روش هایی برای پیشگیری از ابتلا و راه هایی برای غلبه بر این ویروس مرموز اعلام کردند، اما آنچه از ویژگی های این بیماری تاکنون به دست آمده، این است که برای پیروزی بر کرونا باید از یک سیستم ایمنی قوی برخوردار بود و با کمک چند ویتامین مهم می توان سیستم ایمنی را تقویت و سدی برای غلبه بر این ویروس در بدن ایجاد کرد.

محققان معتقدند چند ماده و ویتامین مغذی ممکن است به سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به توانایی آن در مبارزه با ویروس کمک کند.

این ویتامین ها شامل ویتامین های D، دوز بالای ویتامین C، روی و پتاسیم در صورت کمبود آهن است.

البته رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه و پروتیین بدون چربی، پروبیوتیک ها، ورزش منظم و تکنیک های کنترل استرس مانند تمرینات تنفسی عمیق یا مدیتیشن نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها کمک می کند.

در حالی که پزشکان می گویند هیچ غذایی وجود ندارد که از ابتلا به کووید 19 جلوگیری کند، اما همگی یک صدا معتقدند که رژیم غذایی م�