سرفه پایدار پس از سرماخوردگی و نکاتی برای بهبود آن

چای گرم همراه با عسل می تواند به تسکین گلوی خراشیده شما کمک کند.

مایعات گرم به پاکسازی مخاط در سینه و سینوس ها کمک می کنند و عسل دارای خواص طبیعی ضد باکتری است که ممکن است به مبارزه با عفونت کمک کند.

- پس از سپری کردن یک دوره ، بیشتر علائم سرماخوردگی طی یک دوره هفت تا 10 روزه از بین می روند اما پژوهش ها نشان می دهند که برخی مبتلایان به این بیماری پس از سپری شدن این دوره همچنان با سرفه مواجه هستند.

سرفه می تواند بیش از هر یک از علائم سرماخوردگی ادامه یابد زیرا سیستم ایمنی بدن همچنان در تلاش است تا شرایط مسیرهای هوایی را به حالت عادی بازگرداند.

با از بین رفتن احتقان، ترشحات پشت حلق نیز می توانند موجب سرفه شوند.

ممکن است این گونه به نظر برسد که سرفه برای همیشه با شما همراه خواهد بود اما می توان اقداماتی را در راستای متوقف کردن آن انجام داد.

اگر سرفه برای بیش از دو ماه ادامه داشته باشد باید به پزشک مراجعه کنید زیرا این می تواند نشانه ای از مساله ای دیگر مانند آلرژی ها، آسم یا بازگشت اسید معده باشد.

(همچنین، اگر افزون بر سرفه دیگر علائم بیماری کووید-19 را تجربه می کنید باید با پزشک خود صحبت کنید.

) برای پیشگیری از سرفه طولانی مدت می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: محافظت از خود ساده‌ترین روش برای پرهیز از تجربه سرفه طولانی مدت،