از تغذیه دانش آموزان در دوران شیوع کووید 19 غافل نشویم

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: تغذیه صحیح یک مؤلفه مهم در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری کووید 19 است و خانواده ها نباید از تغذیه دانش آموزان غافل شوند.

- ایسنا/اصفهان معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: تغذیه صحیح یک مؤلفه مهم در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری کووید 19 است و خانواده ها نباید از تغذیه دانش آموزان غافل شوند.

رضا رزاقی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: دانش آموزان برای این که بتوانند در طول روز فعال بوده و یادگیری لازم را داشته باشند، باید سه وعده غذایی اصلی صبحانه، ناهار و شام را به همراه دو میان وعده غذایی مانند شیر، میوه و مغزها را استفاده کنند.

وی تصریح کرد: دانش آموزان بهتر است به جای استفاده از میان وعده های شور یا شیرین، از جایگزین های سالم آن ها مانند خشکبار، پنیر و گردو، ماست، تکه های میوه و میوه های خشک استفاده کنند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با تأکید بر نهادینه کردن فرهنگ عادت های غذایی سالم در خانواده، گفت: برنامه غذایی متنوع و مغذی شامل غلات کامل، میوه ها، سبزی ها، حبوبات، مغزها و لبنیات کم چرب است که می تواند مراحل رشد و تکامل فرزندان را تأمین کند.