آیا زدن ماسک تاثیری در کاهش وزن دارد؟

استفاده طولانی مدت از ماسک باعث بالا رفتن سطح دی اکسیدکربن و در نتیجه بالارفتن سطح اسید کربنیک در بدن می شود که پیامد آن اسیدی تر شدن مایعات بدن در نتیجه افت متابولیسم، - چربی سوزی و سطح سوخت وساز بدن است.

پس توصیه می شود با رعایت تمام نکات بهداشتی و استفاده حداکثری از ماسک، هوشمندانه تر از ماسک استفاده کنید.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، مهرداد رحیم زاده - کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - در یادداشتی در روزنامه جام جم نوشت: واقعیت این است که ماسک زدن در کاهش وزن تاثیر دارد.

استفاده طولانی مدت از ماسک باعث بالا رفتن سطح دی اکسیدکربن و در نتیجه بالارفتن سطح اسید کربنیک در بدن می شود که پیامد آن اسیدی تر شدن مایعات بدن در نتیجه افت متابولیسم، چربی سوزی و سطح سوخت وساز بدن است.

پس توصیه می شود با رعایت تمام نکات بهداشتی و استفاده حداکثری از ماسک، هوشمندانه تر از ماسک استفاده کنید.

در صورتی که امکان دورکاری ندارید و به ناچار در محل کار خود باید با همکاران و مراجعه کنندگان مواجهه داشته باشید و مجبورید ساعت های طولانی از ماسک استفاده کنید.

راهکارهایی وجود دارد که از اثرات منفی تجمع دی اکسیدکربن در بدن بکاهید: 1- در مواقع استراحت در فضای باز یا ایمن ماسک خود را بردارید و نفس عمیق بکشید.