تعادل یکی از عوامل پیشگیرانه از آسیـب هـای ورزشـی است

تعادل یکی از عوامل پیشگیرانه از آسیـب هـای ورزشی است.

- ایسنا/لرستان یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: تعادل یکی از عوامل پیشگیرانه از آسیـب هـای ورزشی است.

دکتر وحید ولی پوری ده نو در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: برخورداری از سطح مناسب آمادگی بدنی در عملکرد مهـارتـیو تاکتیکی رشته ورزشی نظیر بسکتبال از اهمیت ویـژهبـرخـوردار است.

وی ادامه داد: از این رو سازگاری های بدنی و دستیابی به سطوح بالای فعالیت های این رشته ورزشی بستگی به سطح آمادگی بدنـی و تمرینات ورزشکار دارد.

ولی پوری ده نو افزود: اجرای مـهـارتدر بسکتبال با توانایی هایخاص جسمانی مانندقـدرتعضـلانـی، استقامت، چابکی، سرعت، توان انفجاری، انعطاف پذیری و تـعـادل مرتبط است.

این دکترای فیزیولوژی ورزشی با بیان اینکه تعادل، توانایی حفظ مرکز ثقل در سطحاتکا بدون افتادن تعریـف شده است، خاطرنشان کرد: تعادل یک واکنش حرکتی نمونه اسـتکـهبـهیکپارچگی محرک های دریافتی از سیستم های بینایی و حسـی -حرکتی وابسته است.

وی یادآور شد: تعادل یکی از اجزای مهم فعالیت هـای روزانه ورزشی است چراکه عملکرد ورزشکاراناغلب در خارجازدامنه سطح اتکا صورت می گیرد.

ولی پوری ده نو گفت: به دلیل ماهیت مـهـارت هـای حرکتی در بسکتبال، ورزشکاران باید تعادل خود را به خوبی حفظ کنند و برای انجام هر فعالیتی ور